Бабиков рассказал о своих источниках мотивации

Российский биатлонист Антон Бабиков рассказал, как справляется с неудачами.

— Предыдущий раз говорили с вами после пасьюта, вы сказали, что готовы бежать в эстафете. В итоге в состав вас не включили. Насколько было тяжело узнать эту новость?

— Здесь действует исключительно спортивный принцип, ничего неприятного в этом не вижу, ребята молодцы, были сильнее меня. Что сказать — досада должна быть только на самого себя, но большого смысла в этом не вижу. Просто переживал за ребят, поддерживал их, но сам готовился дальше, чтобы в следующий раз оказаться достойным попадания в эстафетную четверку.

— Александр Логинов, судя по всему, тяжело воспринял свое выступление в эстафете. Как он провел тот вечер?

— Мы старались его не беспокоить разговорами на эту тему, наоборот отвлечь его от данных мыслей.

— Говоря о реакции на неудачи, с одной стороны, досада понятна, а с другой — на одном негативе мотивацию не построить. На ваш взгляд, как выстроить тут оптимальный баланс, чтобы не сгорать от злости?

— Нужно научиться отвлекаться. Мы все максималисты и если постоянно думать о каких-то неудачах, ошибках, то можно съесть себя гораздо быстрее, чем это сделают недовольные болельщики или строгие тренеры. У нас самих мотивации и самокритики хватает. Поэтому самое главное — научиться отвлекаться, находить мотивацию вне спорта, это, думаю, всем помогает. Просто что-то читать, смотреть хорошие фильмы, интересные передачи и глядя на всё это понимать, что ты тоже можешь изменить всё к лучшему.

Напомним, четвертый этап Кубка мира пройдет в Хохфильцене с 17 по 20 декабря.

Читайте также:

• Антон Бабиков: «Норвежцы каким-то образом разгоняются без тренировок. Мы не умеем так делать»