Фигурист Ковалев рассказал об особенностях ОФП одиночников
Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ
Призер первенства России по фигурному катанию среди юниоров Артем Ковалев раскрыл особенности общей физической подготовки фигуристов в своей группе.
— В чем отличия ОФП у одиночников? Расскажу, как это происходит в нашей группе. Мы делаем чуть‑чуть больше, чем девушки, — берем бóльшие веса, бежим дольше либо на бóльшие расстояния, работаем в масках, с грифами, занимаемся на специальных тренажерах. Например, это может быть гребля или мы толкаем тяжелые плиты. Работаем на закрепление мышечного каркаса, чтобы во время исполнения четверного или любого другого прыжка можно было себя удержать и быть спокойным за то, что твое тело выдержит эту нагрузку, — сказал Ковалев «Чемпионату».
Ковалев стал пятым на прошедшем чемпионате России, а в Кубке России занял десятое место.
Источник:
РБ Спорт
Комментировать
Вконтакте
По теме
- Трехкратный призер Олимпиады Уно объявил о завершении карьеры
- «Настраивалась 20 лет». Фигуристка Щербакова сменила имидж
- «Очень нравится моя короткая программа под вальс «Маскарад», сейчас накатываю ее» — Акатьева
- «Спасибо, что живы». Фигурист Куница рассказал об авиапроисшествии
- Трусова заявила, что пока не приняла решение о завершении карьеры
- «Нравится характер Саши Трусовой. Поражает ее целеустремленность» — фигуристка Двоеглазова
- Алексей Мишин: «Меня порадовала новость о продлении контракта Семака с «Зенитом»
- «Не говорил, а делал». Звезда фигурного катания родит ребёнка известному футболисту
- Федор Зонов рассказал, как познакомился с Алиной Загитовой
- Фигурист Зонов: «Тяжело входить в четверной лутц, травмировал ногу именно на нем»
- «Мы думали, что у нас в 2018‑м жесть, а оказалось, что сейчас» — Медведева об условиях допуска россиян на ОИ
- Плющенко признался, что перенес пятую операцию на позвоночнике
- Медведева извинилась за «дезинформацию» о смерти дедушки Валиевой
- «В штабе Тутберидзе бешеные нагрузки, Грасслю было сложновато» — Железняков
- Хореограф Железняков не исключил своего возвращения в штаб Тутберидзе
- «Нет никаких обид на Тутберидзе и ни о чем не жалею» — Железняков
- Российский фигурист пустил карьеру под откос. А ведь когда-то боролся с Семененко!
- Железняков: «Скакание по тренерам не приводило ни одного фигуриста ни к чему хорошему»
- «Многие фигуристы в России восстали из пепла, как птица Феникс» — Железняков
- Железняков назвал Малинина открытием года в фигурном катании
- «Невозможно изолировать такую огромную страну, как Россия» — хореограф Железняков
- Фигуристку Усачеву может ждать хорошее будущее в качестве тренера, заявил Железняков
- «Мишина и Галлямов — главная пара России. Здорово работать с ними» — Авербух
- Авербух: «Костомаров герой. Каждый его выход на лед — это заслуженные стоячие овации»
- Муж Косторной рассказал, когда пара планирует завести ребенка
- Яркая фигуристка отказалась от России и русской фамилии. И чего добилась?
- «Что, забеременела?». Куница — о реакции бабушки на его предложение Косторной
- Фигурист Куница назвал самый дорогой подарок, который сделал Алёне Косторной
- Фигуристка Леонтьева: «Болельщики часто путают со Степановой и Синицыной»
- Фигуристка Леонтьева: «Пока я не представляю себя в отношениях»
- В WADA объяснили разницу между делом Валиевой и случаем с китайскими пловцами
- Фигуристка Леонтьева: «Не уверена, что смогу выступать до 30 лет»
- «Ты ещё крепче меня держи». Костомаров признался в любви к жене
- Фигуристка Туктамышева иронично отреагировала на «потерю» штанов на шоу во Владивостоке
- Американских фигуристов наградили шоколадными золотыми медалями за Игры в Пекине
© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2024.
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru
