Анна Щербакова: «Когда вернемся на лед, нужно будет долго вспоминать, как это делается»
Российская фигуристка Анна Щербакова рассказала, какому распорядку дня следует на режиме самоизоляции.
— Обычно я просыпаюсь, делаю небольшую разминку, после чего завтракаю, занимаюсь уроками с репетитором, потому что мне до сих пор нужно сдавать школу. После этого обедаем, потом я опять иду сдавать школу, потом занимаюсь именно полноценной тренировкой, потому что нужно поддерживать себя в форме.
— Как тренироваться на самоизоляции? В соцсетях то и дело спортсмены призывают к онлайн-тренировкам, проводят их. Но фигурист без льда, тем более такого высокого уровня, как вы. Как с этим обстоят дела?
— Да, без льда, конечно, очень тяжело тренироваться. Сколько бы мы ни сделали упражнений, это все равно не то, ощущения забываются. Но это происходит каждый летний отдых, мы тренируемся, потом долгий период восстановления. Я стараюсь максимально делать разные упражнения, прыгать по возможности дома, чтобы поддерживать физическую форму. Но, конечно, ощущения именно прыжков забываются. Когда вернемся на лед, нужно будет долго вспоминать, как это делается.
— А тренерский штаб как-то за вами следит, за исполнением каких-то обязательных упражнений?
— Мы все дети не маленькие, и нас очень много, поэтому за нами не следят. Не следят за тем, как мы выполняем упражнения, но, конечно, связываются с нами, контролируют. Мы общаемся.
— Как это происходит технически? Вам раз в неделю дают определенный комплекс упражнений?
— Нет, нам не дают комплекс упражнений. Мы эти упражнения делаем каждый день на катке, у нас есть занятия в зале. Поэтому мы все знаем, какие упражнения нужно сделать, просто тренеры иногда связываются с нами — узнать, как мы, как форма, как себя чувствуем. Но самим тоже тяжело тренироваться. Вчера мы с Камилой Валиевой созвонились по скайпу, занимались вместе по видео, чтобы было веселее, — рассказала Щербакова в эфире радио «Маяк».
Напомним, из-за пандемии коронавируса был отменен чемпионат мира, который должен был пройти в канадском Монреале с 16 по 22 марта.
Читайте также:
- Трусова возобновила карьеру, заявил бывший агент фигуристки
- «Сердечко Крида». Алина Загитова заинтриговала подписчиков новым нарядом
- Российский фигурист бросил всё ради огромной любви. Безумный поступок чемпиона!
- Фигуристка Валиева провела тренировку по боксу
- У Загитовой роман со звездой шоу-бизнеса? Крид уже познакомил фигуристку с родителями
- Запад глумится над Валиевой. Для российской фигуристки придумали циничное издевательство
- Стало известно, когда Софья Самоделкина дебютирует в статусе представительницы Казахстана
- «Она суперклассная девчонка». Егор Крид прокомментировал слухи о романе с Алиной Загитовой
- ISU предоставил квоты на участие российских фигуристов в юниорском Гран‑при на сезон‑2024/25
- Скандальный российский фигурист цинично бросил партнёршу. Перестань ломать девочкам судьбы!
- «На школу я чуть подзабила. Сделала ставку на тренировки, добилась цели» — Загитова
- Загитова — о замужестве: «Когда‑нибудь, надеюсь, у меня все сложится, и я найду своего человека»
- «Если будет классное предложение, я только «за». Загитова рассказала, что мечтает сняться в кино
- Костомаров пожаловался, что набрал лишние килограммы после отпуска
- «Мы в жопе». Крик души великой Тарасовой разделил Россию
- Стало известно, в какой университет поступит фигуристка Валиева
- Камила Валиева посетила выпускной школы «Самбо‑70»
- Трусова уже знает дату свадьбы. Спешка фигуристки ошарашила фанатов
- Загитова оставила загадочное сообщение поклонникам в соцсетях
- На Загитову без стыда не взглянешь. Алина просто королева кринжа
- «Это был мой парень!» Южнокорейская фигуристка отвергла обвинения в совращении спортсмена‑юниора
- Фигуристы Трусова и Игнатов подали заявление в ЗАГС
- Фигуристка Бойкова защитила диплом по специальности «телерадиожурналистика»
- Известную ученицу Тутберидзе приравняли к фигуристкам-ноунеймам. За что так с ней?
- «Если Трусова захочет вернуться в большой спорт, то ее семья развалится» — Железняков
- «Затрудняюсь ответить, вернется ли фигуристка Трусова в большой спорт» — тренер Гончаренко
- Российский фигурист Галлямов написал новое открытое письмо главе МОК
- Корейскую фигуристку дисквалифицировали на три года за сексуальные домогательства к юниору
- «Чувство абсолютного счастья». Трусова рассказала, как Игнатов сделал ей предложение
- Олимпийская чемпионка Загитова на отлично защитила дипломную работу
- «Все смешалось — люди, кони» — Загитова о подготовке к защите диплома
- «Пока очень много эмоций». Александра Трусова — о помолвке с Макаром Игнатовым
- «Выдайте ему скотч вместо микрофона». Алина Загитова резко ответила Николаю Баскову
- Трусова выходит замуж за секс-символа фигурного катания. К чему такая спешка?
- Игнатов сделал предложение Трусовой. Фигуристка ответила «да»
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru