Роналду будет худеть на килограмм в год, чтобы не терять скорость

26 февраля 2016 10:34

Криштиану Роналду / Фото: © Getty Images

Форвард мадридского «Реала» Криштиану Роналду кардинально изменит диету для сохранения скорости несмотря на возраст.

Согласно новой диете португалец будет терять в год по одному килограмму мышечной массы, чтобы с годами оставаться таким же быстрым.

Отметим, что сейчас спортсмен весит 78 килограмм, однако уже за прошедшие почти два месяца 2016 года Криштиану сбросил два килограмма.

Также у Роналду изменится программа физических нагрузок на тренировках, что также поможет ему сохранить лучшие скоростные качества.

Источник: Sport.es

Комментировать

По теме

Ранее в рубрике Испания: Гути: Никто из «Атлетико» не пробился бы в основу «Реала»

Читать еще

Футбол

Еще

Чемпионат Испании 2023-24 . 38 тур

Чемпионат Испании 2023-24

№	Команда	И	В/Н/П	М	О
1	Реал	38	29/8/1	87-26	95
2	Барселона	38	26/7/5	79-44	85
3	Жирона	38	25/6/7	85-46	81
4	Атлетико	38	24/4/10	70-43	76
5	Атлетик	38	19/11/8	61-37	68
6	Реал Сосьедад	38	16/12/10	51-39	60
7	Бетис	38	14/15/9	48-45	57
8	Вильярреал	38	14/11/13	65-65	53
9	Валенсия	38	13/10/15	40-45	49
10	Алавес	38	12/10/16	36-46	46
11	Осасуна	38	12/9/17	45-56	45
12	Хетафе	38	10/13/15	42-54	43
13	Сельта	38	10/11/17	46-57	41
14	Севилья	38	10/11/17	48-54	41
15	Мальорка	38	8/16/14	33-44	40
16	Лас-Пальмас	38	10/10/18	33-47	40
17	Райо Вальекано	38	8/14/16	29-48	38
18	Кадис	38	6/15/17	26-55	33
19	Альмерия	38	3/12/23	43-75	21
20	Гранада	38	4/9/25	38-79	21

Бомбардиры

Игрок	Голы
Довбик Артем Жирона	24 (7)
Сёрлот Александер Вильярреал	23
Беллингем Джуд Реал	19 (1)
Левандовский Роберт Барселона	19 (4)
Будимир Анте Осасуна	17 (3)
Эн-Несири Юссеф Севилья	16 (1)
Гризманн Антуан Атлетико	16 (4)
Мората Альваро Атлетико	15
Винисиус Жуниор Реал	15 (1)
Майораль Борха Хетафе	15 (4)

Гвардейцы

Игрок	Минуты / Матчи
Гассанига Пауло Жирона	3420 / 38
Облак Ян Атлетико	3420 / 38
Сория Давид Хетафе	3413 / 38
Димитриевски Столе Райо Вальекано	3330 / 37
Лежен Флориан Райо Вальекано	3326 / 37
Пепелу Валенсия	3302 / 37
Мамардашвили Георгий Валенсия	3284 / 37
Ремиро Алехандро Реал Сосьедад	3276 / 37
Максимович Неманья Хетафе	3264 / 37
Вальес Альваро Лас-Пальмас	3263 / 37

Скорострельность

Игрок	М/Г / Мин / Гол
Гюлер Арда Реал	63 / 377 / 6
Стуани Кристиан Жирона	87 / 782 / 9
Сведберг Виллот Сельта	88 / 439 / 5
Сёрлот Александер Вильярреал	108 / 2490 / 23
Довбик Артем Жирона	109 / 2609 / 24
Беллингем Джуд Реал	122 / 2315 / 19
Винисиус Жуниор Реал	124 / 1864 / 15
Мората Альваро Атлетико	127 / 1905 / 15
Дувикас Анастасиос Сельта	130 / 907 / 7
Будимир Анте Осасуна	143 / 2426 / 17

Вратари

Игрок	М / Г	CC
Ремиро Алехандро Реал Сосьедад	37 / 36	713
Тер Штеген Марк-Андре Барселона	28 / 27	601
Симон Унай Атлетик	36 / 33	401
Кепа Реал	14 / 9	388
Райкович Предраг Мальорка	36 / 43	355
Димитриевски Столе Райо Вальекано	37 / 47	345
Облак Ян Атлетико	38 / 43	341
Вальес Альваро Лас-Пальмас	37 / 44	334
Куртуа Тибо Реал	4 / 0	333
Мамардашвили Георгий Валенсия	37 / 41	325

Помощь Обратная связь Правила повeдения О портале Реклама на портале Пользовательское соглашение Охрана труда

© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2024.
Для лиц старше 18 лет

На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий

Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru