Анатолий Тимощук: «Футболисты «Зенита» будут приезжать на базу индивидуально, не подвергаясь риску заражения»

Тренер «Зенита» Анатолий Тимощук рассказал, как будет строиться тренировочный процесс в клубе во время коронавирусного карантина.

Ранее команда взяла паузу в тренировках. Футболисты и другие члены клуба сдали анализы на наличие вируса Covid-19, ни у кого в «Зените» заражения не обнаружили. Тем не менее, главный тренер Сергей Семак собирался организовать дистанционные тренировки.

— Футболистам была дана рекомендация находиться дома до понедельника. Ведь думали, что результаты анализов будут готовы к понедельнику, но, к счастью, мы их получили раньше. Рекомендации: стараться как можно меньше выходить из дома, не покидать территорию Санкт-Петербурга и Ленинградской области, находиться на месте, в том числе, чтобы при любом дискомфорте врачи команды могли сразу же осмотреть игрока.

— Что касается тренировочного процесса, сейчас существует очень много программ, разных упражнений. Не нужны какие-то профессиональные атрибуты для этого. Не нужны гири или гантели, достаточно в домашних условиях приседать, делать что-то на участке, если живете за городом. «Зенит» организовал развоз велотренажеров для игроков, считаю, что это очень правильный шаг, профессиональные спортсмены не могут снижать нагрузку.

— Вообще, каждый человек имеет возможность в домашних условиях, даже в закрытом помещении, получить кардионагрузку. Футболисты знают, что это нужно, физическую форму в любом случае надо поддерживать, даже если не известно, когда будут матчи. В ближайшее время сделаем программу тренировок. Футболисты будут приезжать на базу индивидуально, будут соблюдаться все необходимые временные рамки для того, чтобы футболисты могли насколько возможно комфортно готовиться и получать физическую нагрузку, не подвергаясь риску заражения, — сказал Тимощук.

«Зенит» лидирует в таблице Тинькофф РПЛ, в 22 турах набрав 50 очков. Чемпионат возобновится не ранее 10 апреля.

Читайте также:

• Сергей Семак: «Зенит» может организовать тренировки по скайпу»
• Футболисты и тренеры «Зенита» прошли тест на коронавирус