Сергей Рыжиков: «Бургеры стал есть раз в месяц, и то когда молодежь затащит в кинотеатр»

Голкипер «Тамбова» Сергей Рыжиков рассказал, что ему посоветовали сбросить вес, чтобы с возрастом лучше выдерживать нагрузки.

— Каким образом вы сейчас весите на 5 кило меньше, чем 11 лет назад, когда завоевали второе чемпионство?

— Знающие люди подсказали: чем больше лет, тем предпочтительнее меньший вес. Нагрузки легче даются. Валерий Клейменов когда стал тренером вратарей в «Рубине», посмотрел на меня и сказал: «Серега, надо сбрасывать». Что ж, начал подсыхать. Потом пришли испанцы, подтвердили философию Семеныча. И в «Крыльях» услышал то же самое: вес держать, жирок в отпуске не набирать. Так что уже лет пять-шесть вешу 88 — 88,5.

— От чего приходится отказываться ради этого?

— Ни от чего, просто знаю меру. Хотя нет, от алкоголя отказался. Бургеры стал есть раз в месяц, и то когда молодежь затащит в кинотеатр. А так все в разумных количествах, главное, на ночь не наедаться. Плюс нагрузки.

В текущем розыгрыше чемпионата России Рыжиков провел три матча и пропустиг в них три гола. До перехода в «Тамбов» вратарь выступал за самарские «Крылья Советов».

Читайте также:

• «Завязал с алкоголем и табаком — вот как хочу играть». Интервью Сергея Рыжикова на пороге 40-летия