Илья Самошников: «Моя максимальная скорость — 9,61 метра в секунду. Но важен и выбор позиции, и чтение игры»

В нынешнем году 23-летний защитник «Рубина» заметен и на футбольном, и на медийном поле. Вызов в сборную лишь подогрел интерес к перспективному игроку. «Матч ТВ» расспросил его на этот раз не о личных, а о спортивных деталях карьеры.

  • Секретный разговор со Слуцким
  • Высокая скорость Ильи Самошникова — это сколько?
  • Все об игре правоногого слева и немного о левой ноге справа
  • Нужна ли быстрому футболисту мышечная масса?
  • Сравнение Слуцкого и Игнашевича

— В февральском интервью «СЭ» вы рассказали о долгой адаптации в «Рубине», наборе кондиций, притирке к коллективу. Насколько долгой?

— Полгода примерно.

— Такое было только в «Рубине»? В «Торпедо» все прошло быстрее?

— Пожалуй, да. Другие требования, другие скорости. Наверное, добавились не только футбольные аспекты, но и личная коммуникация.

— Трудно сходитесь с людьми?

— В новом коллективе первое время всегда существует дистанция. В процессе взаимодействия на поле отношения налаживаются, улучшается взаимопонимание.

— Многие говорят, попадая из низших лиг в высшие: «Голову поднять некогда, другой темп, интенсивность, мышление». Прошли через это?

— Ощутил с первых же тренировок. Принимать решение о том, как распорядиться мячом, нужно еще до приема мяча, времени на раздумья на этом уровне просто нет.

— Полгода достаточный срок для того, что перестроиться физически и ментально?

— Можно и быстрее. Полгода ушло конкретно у меня.

— У вас был разговор с Леонидом Слуцким. Тренер посоветовал вам что-то, после чего адаптация пошла бодрее. Что именно сказал Слуцкий?

— Детали оставлю при себе. Разговор шел обо всех моих недоработках, о том, что нужно исправить для попадания в ротацию, в полноценную конкуренцию за место на поле. Тренер точечно объяснил, и со следующей же тренировки я начал над этим работать.

— «Левую подтяни», «выше прыгай», «жестче ставь ногу» — сказано было примерно это?

— Примерно. Прямо по пунктам, в которых недорабатываю.

— Слуцкий называл пункты из головы или зачитал список?

— Конечно, из головы. Он же видел, чего мне не хватает. Подробно рассказал, остальное оставалось уже за мной.

— Все из пунктов подтянули?

— Какие-то пока не до максимума. Но продолжаю.

— Одним из сильнейших ваших качеств считается скорость. Имеет она цифровое выражение? За сколько, допустим, бежите футбольно-показательные 30 метров?

— «Тридцатку» на время давно не бегал. Возможно, датчики GPS засекали, но знаю не дистанционный, а максимальный показатель: 9,61 метра в секунду.

— Юрий Красножан недавно озвучил данные по «тридцатке»: мировые «топы» бегут за 3,7 секунды, средний российский футболист за 4,1, футболистка за 4,6.

— Когда-то пробегал 30 метров за 3,8. Вообще данные с датчиков снимаются самые разные, могу уточнить у физиотерапевта. Информацию получают тренеры, доводят до нас, если считают нужным, но акцент делается не на гладком беге, а на скоростно-силовой работе, числе ускорений свыше четырех метров в секунду, других показателях интенсивности. Эти цифры есть по каждому футболисту после каждой игры. Смотришь, где недоработал, делаешь выводы.

— Бывает, что показатели средние, а сыграл человек здорово? И наоборот?

— В любом случае на первом месте качество игры. Бессмысленно гнаться за статистикой, она сама проявится, если ты хорошо готов и выполняешь установку. Цифры лишь иллюстрируют готовность.

— В «Шиннике», «Торпедо» и «Рубине» вас задействовали как на левом, так и на правом фланге обороны. С явным перевесом в пользу левого. В Казани, скажем, соотношение в 15 стартовых составах этого сезона 13 — 2. Предложи вам самому выбрать бровку, где расположились бы?

— Такого, конечно, никто не предложит, но и разницы особой нет. Комфортно себя чувствую на обоих флангах.

— Зная, что правая нога у вас сильнее, соперникам проще строить контригру?

— На самом деле фланг и рабочая нога при оборонительных действиях не столь важны. У каждого тренера свои тактические нюансы, к ним привыкаешь и совершенствуешься. Никогда не сталкивался с тем, что правоногого защитника проще убрать в левую ногу. Больше похоже на стереотип или заблуждение, в реальности подобного нет.

При атакующих действиях, если фланг и рабочая нога не совпадают, проще сместиться в центр, это правда. Но опять же все индивидуально. Кто-то, зная, чего от него ждут, будет строить игру под неудобную ногу. Другие постараются выжать максимум из своей коронки. Влияет и игровая ситуация. Ну, перекрою я сопернику его любимое направление, куда ему деться? Выберет оставшееся.

— Оба гола в этом сезоне вы забили правой. Левая тоже бьющая и обыгрывающая?

— Пока не идеальная, но явно лучше, чем была.

Уфа - Рубин. 0:3. Илья Самошников

— Представьте, что вас купил «Сток Сити». Готовы 90 минут бегать к флажку и подавать оттуда?

— Привыкнуть можно ко всему. Справлюсь, конечно.

— Вы в лидерах лиги по отборам и перехватам. Причина — скорость?

— На одной скорости далеко не уедешь. Надеюсь, и выбор позиции, и чтение игры. Конечно, скоростные качества необходимы для сокращения дистанции, когда соперник далеко отпускает мяч. Если он будет держать его в ногах, потребуются другие навыки.

— Процент выигранных единоборств у вас пониже, 58. Хотя не всякий отличит их от отборов.

— Отбор — когда ты лишаешь соперника мяча. Единоборство — когда выигрываешь мяч, за который сражались оба. За счет неуступчивости, выбора позиции, атлетизма.

— Считаете себя мощным футболистом?

— По мышечным и жировым показателям все в норме, но улучшать физические показатели всегда нужно, например, силовыми упражнениями на верхний плечевой пояс.

— Легкость не уйдет, когда прибавится мышц?

— За минувший год набрал шесть килограммов, из них половина — мышечная масса. Ни в резкости, ни в выносливости не потерял, не чувствую ни малейшей тяжести.

— Сергей Игнашевич, у которого вы играли в «Торпедо», не один год выступал под началом Леонида Слуцкого в клубе и сборной. В работе они похожи?

— Как специалисты оба очень требовательны. Как люди разные, Слуцкий более открыт. В методиках есть общее: когда приехал в «Рубин», понял, что с некоторые упражнения Леонида Викторовича выполнял и у Сергея Николаевича. С небольшими отличиями.

— Мальта, Словения, Словакия: что ассоциируется с этими странами и сборными?

— Вообще ничего. Ни в одной не бывал, тем более не играл. Соперников начну изучать, приехав в сборную, до этого был полностью занят подготовкой к «Химкам».

— Вас привлекали к бурной медийной активности «Рубина»?

— Снялся в клипе к 8 Марта, если вы об этом, поздравил девушек. Сначала меня записали индивидуально, потом общим планом. По времени недолго, полчаса и то, и другое.

* Соцсеть, признанная в России экстремистской

Комментарии Вконтакте Вконтакте
По теме
Еще

Посещаемость

 Команда СП ОП CПД CПГ 
 Зенит Зенит 22 160 443 211 30 007 14 313 
 Краснодар Краснодар 17 918 358 375 23 250 12 587 
 Спартак Спартак 17 954 359 086 14 636 22 009 
 Ростов Ростов 10 327 206 544 11 334 9 095 
 Факел Факел 9 711 194 238 11 171 8 517 
 Балтика Балтика 8 800 176 001 11 036 6 563 
 Урал Урал 9 413 188 277 10 002 8 825 
 Динамо М Динамо М 9 809 196 188 9 493 10 124 
 ЦСКА ЦСКА 11 842 236 855 9 313 14 372 
 Крылья Советов Крылья Советов 9 549 190 987 8 363 10 735 
 Локомотив Локомотив 10 757 215 151 7 472 14 772 
 Рубин Рубин 7 927 158 555 7 118 8 736 
 Пари НН Пари НН 8 473 169 460 6 763 10 182 
 Ахмат Ахмат 6 782 135 645 4 850 8 714 
 Сочи Сочи 7 247 144 940 4 411 9 567 
 Оренбург Оренбург 5 589 111 783 3 615 7 204 
СП – Средняя посещаемость, ОП – Общая посещаемость, СПД – Средняя посещаемость дома, СПГ - Средняя посещаемость в гостях
© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2024.
Для лиц старше 18 лет

На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий

Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru

Наверх