Экс‑футболист «Химок» рассказал, что играл в РПЛ с девятью килограммами лишнего веса
Бывший нападающий «Химок» Джамбулат Дулаев рассказал, что выступал в Российской премьер‑лиге с лишним весом.
25‑летний футболист в прошлом сезоне сыграл за подмосковную команду в трех матчах РПЛ, проведя на поле суммарно 46 минут, и отметился голевой передачей.
— Сколько лишних килограмм в тебе было, когда ты вышел в РПЛ год назад?
— Девять. Весил 89 кг, а жировая была 20 процентов — это прям много. Карпин, например, допускает максимум 11 процентов. До декабрьских сборов скинул десятку, жировая упала до 15 процентов.
— Жена не давила: «Джамбулат, худей»?
— Говорила! Дома всегда готовила правильное питание. Но я выходил после тренировки, мог бургеры съесть, фастфуд — и всё, какое тут правильное питание. А в «Химках» я жил вовсе без семьи, она осталась в Осетии. Сейчас хожу в зал, но не играю. Вешу 93 килограмма.
— Во время карьеры обращался к диетологам, нутрициологам?
— Обращался.
— И? Дисциплины не хватало?
— Ну… Скорее всего. Генетически предрасположен, надо было больше себя ограничивать
— Когда ты понял, что тебе нужны специалисты?
— Не так. В «Химках» был тренер по восстановлению и по совместительству диетолог. Он мне составлял рацион, но я, честно говоря, не всегда обращал внимание.
— Как ты себе объяснял, почему про тебя много шутили?
— А я не понимал, почему шутят.
— Даже так?
— Откройте углубленные статистические данные — увидите, что в команде я был одним из лучших. Не спорю, было много лишнего веса. Но люди же не задумываются, как я с таким количеством лишки всё равно стал лучшим.
— Тебе скидывали эти приколы?
— Скидывали. Пропускал мимо ушей. Кто на моем месте не мечтал оказаться? Я добился всего своим трудом, а остальное неважно. Пока это не касается семьи — не обращаю внимания.
— Шутили, что ты таранный. Но ведь реально так?
— Считаю, да, таранный. По статистике у меня очень высокий процент выигранных единоборств.
— Когда у тебя появилась склонность к лишнему весу?
— В химкинском «Олимпе» (в 2019‑м). Вторая лига — суровый мужской футбол. Начал ходить в зал, набрал мышечную массу, а потом и жировую. Первое время не сказывалось, а когда перешел в «Машук» — стало тяжко, снизил к себе требования. Во время травмы мог набрать прилично, позволял себе есть на ночь. Потом взялся за голову, пытался следить за питанием, на ночь перестал есть, на фастфуд не налегал. Стал лучшим бомбардиром зоны Юг, с весом всё было более‑менее, — цитирует Дулаева Sport24.
Прямые трансляции матчей МИР РПЛ можно смотреть на телеканалах «Матч ТВ» и МАТЧ ПРЕМЬЕР, а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
- Футболист «Спартака» Бабич успеет восстановиться к чемпионату Европы, сообщил агент
- Сутормин уверен, что «Зенит» станет чемпионом РПЛ в этом сезоне
- Талалаев: «Первая лига оказалась труднее, чем 5 лет назад, когда мы выводили «Химки» в РПЛ»
- Колосков: «Дзюба не играет в «Локомотиве», все разговоры о его будущем бестолковые»
- Футболисты махачкалинского «Динамо» не должны быть мальчиками для битья в РПЛ, заявил Гаджиев
- Экс‑футболист «Спартака»: «В Суперфинале Кубка России между «Зенитом» и «Балтикой» точно нет фаворита»
- Стыковые матчи для пары команд, одной из которых может стать «Балтика», могут пройти 6 и 9 июня — РФС
- «Вернблум — негодяй, лицемер. Что ему скажут, то он и будет гавкать. Он пешка, которой управляют» — Канчельскис
- «Краснодар» сам виноват в ситуации, где в борьбе за чемпионство не все зависит от них» — Пикущак
- «Назвал бы Личку лучшим тренером сезона в РПЛ» — Силкин
- УЕФА определился с местом проведения финалов Лиги Европы и Лиги конференций 2026 и 2027 годов
- Биджиев останется главным тренером махачкалинского «Динамо» в РПЛ
- Будапешт примет финал Лиги чемпионов в сезоне‑2025/26
- Вернблум опубликовал фото травмированной ноги после высказываний о России
- Тренер «Зенита» Тимощук о чемпионской гонке: «Уникальный случай, такой интриги в РПЛ на моей памяти не было»
- Канчельскис: «У «Аталанты» больше шансов победить в матче с «Байером», потому что у них больше опыта»
- Махачкалинское «Динамо» идет штурмовать РПЛ, заявил Газизов
- Семин порассуждал о перспективах Миранчука в «Аталанте» в следующем сезоне
- Канчельскис уверен, что «Зенит» станет чемпионом, а «Динамо» проиграет в Краснодаре
- «Очень нравится футбол «Байера», в игре немцев заметно разнообразие» — Балахнин о финале Лиги Европы с «Аталантой»
- Любимец фанатов ЦСКА оказался подлецом. Поступку шведа нет оправдания
- В «Ахмате» сообщили об отъезде в Европу лучшего бомбардира клуба Конате по окончании сезона
- Вратаря ЦСКА Торопа выписали из больницы
- «Нужно съездить в Воронеж, тогда будет понятно, почему «Факел» должен остаться в РПЛ» — Калинин
- «ПАРИ НН» ошибся с увольнением Юрана, считает Ташуев
- Вратарь «Зенита» Адамов назвал Кассьерру лучшим нападающим, с которым ему довелось играть
- «Подкупает, что Баста не умничает и не лезет в футбольную работу» — тренер «СКА‑Ростова» Попов
- «Краснодар» готов предложить Мусаеву полноценный контракт — СМИ
- Одиннадцать человек получили травмы в массовой драке около «Сантьяго Бернабеу»
- Гунько назвал уход Глушакова потерей для «Урарту»
- Нино: «Ситуация с чемпионской интригой в последнем туре мне знакома, «Зенит» будет бороться до самого конца»
- Бышовец: «Рад, что Оздоев оправдал ожидания руководителей ПАОКа, усилил команду»
- Осинькин ответил на вопрос, связывался ли с ним «Спартак» после увольнения Абаскаля
- Сутормин: «С «Сочи» все сложилось бы иначе, если бы Морено пришел раньше»
- Акинфеев за два года может подготовить молодых вратарей ЦСКА, считает Хомуха
Мир Российская Премьер-Лига 2023-24
№ | Команда | И | В/Н/П | М | О |
1 | Динамо М | 29 | 16/8/5 | 53-38 | 56 |
2 | Зенит | 29 | 16/6/7 | 50-26 | 54 |
3 | Краснодар | 29 | 15/8/6 | 44-29 | 53 |
4 | Локомотив | 29 | 13/11/5 | 49-37 | 50 |
5 | Спартак М | 29 | 14/7/8 | 41-32 | 49 |
6 | ЦСКА | 29 | 11/12/6 | 54-40 | 45 |
7 | Ростов | 29 | 12/7/10 | 42-44 | 43 |
8 | Рубин | 29 | 11/8/10 | 30-37 | 41 |
9 | Крылья Советов | 29 | 11/7/11 | 45-43 | 40 |
10 | Ахмат | 29 | 10/5/14 | 33-43 | 35 |
11 | Урал | 29 | 7/9/13 | 30-44 | 30 |
12 | Оренбург | 29 | 7/9/13 | 34-41 | 30 |
13 | Факел | 29 | 6/11/12 | 20-31 | 29 |
14 | Пари НН | 29 | 8/5/16 | 28-50 | 29 |
15 | Балтика | 29 | 7/5/17 | 32-39 | 26 |
16 | Сочи | 29 | 5/8/16 | 36-47 | 23 |
Посещаемость
Команда | СП | ОП | CПД | CПГ |
Зенит | 20 995 | 608 882 | 27 566 | 14 863 |
Краснодар | 17 498 | 507 454 | 22 879 | 12 476 |
Спартак М | 17 814 | 516 618 | 15 285 | 20 523 |
Ростов | 10 782 | 312 703 | 12 779 | 8 643 |
Факел | 10 247 | 297 165 | 11 617 | 8 967 |
Динамо М | 10 496 | 304 397 | 11 132 | 9 815 |
Балтика | 9 543 | 276 747 | 10 897 | 8 278 |
ЦСКА | 12 345 | 358 033 | 9 508 | 14 993 |
Урал | 8 810 | 255 506 | 9 077 | 8 524 |
Крылья Советов | 9 518 | 276 028 | 8 574 | 10 398 |
Локомотив | 10 444 | 302 901 | 8 322 | 12 718 |
Пари НН | 8 273 | 239 921 | 7 977 | 8 590 |
Рубин | 8 013 | 232 398 | 6 925 | 9 029 |
Сочи | 7 144 | 207 184 | 4 943 | 9 502 |
Ахмат | 6 945 | 201 417 | 4 857 | 9 182 |
Оренбург | 6 315 | 183 144 | 3 787 | 8 674 |
Скорострельность
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru