Александр Самедов: Нагрузки Божовича сложно выдержать

Полузащитник «Динамо» Александр Самедов в интервью официальному сайту клуба рассказал о тренировках Миодрага Божовича и признал правоту критиков в свой адрес.

— Вы знакомы с методикой Миодрага Божовича еще по работе в «Москве». Правда, что она попроще для восприятия футболистами?

- Нельзя сказать, что у Божовича проще, чем у других. Да, он не так часто проводит занятия в двухразовом режиме, как это делают многие другие тренеры, но при этом нагрузка на этой единственной тренировке такая, что сложно выдержать. Плюс трудность в том, что высокие нагрузки поддерживаются на протяжении всего сезона, тогда как обычная практика российских тренеров предполагает закладку физического фундамента на сборах и использование этого багажа в течение всего чемпионата. Между турами особенно не напрягают.

— В прошлом году вас многие критиковали за физподготовку, говорили, что к концу матча движение пропадало. Справедливая критика?

- Справедливая. Получилось как: я набрал форму, в начале сезона чувствовал себя очень хорошо, а потом в Нальчике получил травму, разорвал заднюю поверхность бедра, выбыл на месяц. Потом в чемпионате наступил перерыв, за это время я должен был восстановить кондиции, но почему-то этого сделать не получилось. А уже по ходу первенства искоренить этот недостаток крайне сложно: несколько туров я мог чувствовать себя хорошо, в частности, ближе к концу чемпионата, но стабильно этот уровень поддерживать не удавалось. Где-то меня не хватало, я с этим полностью согласен, после упомянутой травмы было много игр, в которых я задыхался. В этом моя вина, чего-то не учел в подготовке.

— Надо было усерднее работать?

- Наверное, так и есть. Но разрыв мышцы был весьма серьезным, после выздоровления подсознательно опасался рецидива, не рисковал, видимо, это и сказалось.

— У вас есть привычка ставить себе цели на сезон?

- Раньше этого не было, а теперь появилась такая манера. Годы идут и совершенно не хочется из года в год занимать места в середине таблицы. Не для этого мы играем в футбол, хочется что-то выигрывать. Цели, конечно, есть: как я уже сказал, это Кубок России и с чемпионатом мы связываем большие надежды.