Нападающий московского «Динамо» Даниил Тарасов рассказал, как поддерживает форму во время приостановки розыгрыша Кубка Гагарина.
— Сижу дома, выхожу только за продуктами по необходимости. Стараюсь поддерживать себя в форме. У меня тут и резинки, и гантели. Даже занимаясь дома, мышцы прилично забить можно.
— Сколько времени занимает такая тренировка?
— Не меньше часа, обычно даже больше. Плечи тщательно прорабатываю, чтобы все тонкие мышцы нагрузить. Плюс пресс минут пятнадцать. Ноги тоже — с резинкой. Ну, и с клюшкой хотя бы раз в день обязательно занимаюсь.
— Как прокачать дома пресс или гантелями прокачаться, я легко представляю. Но как дома с клюшкой работать?
— Вот раньше, на другой квартире, у меня вообще все было для этого приспособлено. Даже ворота хоккейные стояли. Понятно, что о шайбе речь не идет, работаю с мячиками. Но они тоже разные — полегче и потяжелее. Вожусь с ними. Есть большая комната, она как бы для больших званых ужинов, когда кто-то в гости приезжает. Вот там вокруг стола, вокруг стульев всё очень здорово получается. Ставлю еще парочку детских ворот — и вперед! Разные упражнения, многие я сам придумываю. Это чтобы ощущение клюшки в руках не терять. Полезное дело.
Напомним, ранее КХЛ приняла решение приостановить текущий сезон как минимум до 10 апреля из-за вспышки коронавируса Covid-19.
Читайте также:
- Андрей Назаров похвалил российских вратарей клубов НХЛ: «Они дают моду всей Америке»
- Павла Медведева обматерили после травмы российского хоккеиста. Жуть в финальной серии
- Сейв века! Америка в шоке от нереального спасения российского вратаря
- Терещенко назвал вратаря «Металлурга» Набокова причиной низкой результативности «Локомотива» в финале Кубка Гагарина
- Терещенко назвал вратаря «Металлурга» Набокова причиной низкой результативности «Локомотива» в финале Кубка Гагарина
- Овечкин угробил «Вашингтон» в плей-офф НХЛ. И жестко получил от тренера
- «Я был в шоке». Партнер Бобровского по «Флориде» — об эффектном сэйве российского вратаря
- Панарин выполнил силовой прием против форварда «Вашингтона» Оши, американца проверили на сотрясение мозга
- Шайба Тарасенко позволила «Флориде» выиграть у «Тампы‑Бэй» в матче плей‑офф НХЛ
- «Вашингтон» проиграл «Нью‑Йорк Рейнджерс» во втором в матче плей‑офф НХЛ из‑за ошибки Овечкина
- «Филадельфия» объявила о контракте с российским вратарем Федотовым
- Результаты игрового дня 23 апреля. ВХЛ. 2023-24. Плей-офф
- «Нефтяник» всухую обыграл АКМ в финальной серии ВХЛ и завоевал Кубок Петрова
- Овечкин кулаком вырубил россиянина в плей-офф НХЛ. Жертву срочно увезли в больницу
- Стали известны дата и место прощания с Константином Кольцовым
- Хоккеист «Автомобилиста» Баранцев — о вылете из Кубка Гагарина: «Мы эмоциональная команда. Эмоций как раз и не хватило»
- Хоккеиста «Нефтяника» увезли со льда без сознания после силового приема в финале ВХЛ
- Президент ЦСКА назвал имена хоккеистов, которые покинут клуб в межсезонье
- Контракт главного тренера ЦСКА Воробьева рассчитан на три года — президент клуба Есмантович
- Во время Кубка Гагарина 116 хоккеистов прошли тестирование на допинг, сообщила КХЛ
- 17 голов за два матча! Хоккеисты из России разрывают всех на чемпионате мира
- «Такая игра бывает раз в жизни». Русский хоккеист помог «Каролине» оформить камбэк года!
- «Эдмонтон» победил «Лос‑Анджелес» в первом матче серии Кубка Стэнли, у Макдэвида пять передач
- «Вегас» с победы начал серию плей‑офф НХЛ с «Далласом», Барбашев отдал передачу
- «Каролина» победила «Айлендерс» во втором матче серии плей‑офф НХЛ, у Свечникова две передачи
- «Торонто» победил «Бостон» и сравнял счет в серии плей‑офф НХЛ, Самсонов — вторая звезда матча
- Овечкин побьет снайперский рекорд Гретцки в НХЛ — Толчинский
- «У «Вашингтона» есть шансы в серии плей‑офф Кубка Стэнли с «Рейнджерс» — Дементьев
- Результаты игрового дня 22 апреля. ВХЛ. 2023-24. Плей-офф
- «Металлург» в шаге от чемпионства! Курьезный гол приговорил «Локомотив»
- «Металлург» выиграл у «Локомотива» третий матч финала КХЛ и находится в шаге от титула
- Форвард «Северстали» Аймурзин: «Если Кучеров будет играть результативно, у «Тампы» хорошие шансы выиграть Кубок Стэнли»
- Ротенберг сравнил Толчинского и Грицюка с Пушкиным и Лермонтовым
- Щитов надеется, что третий матч финала Кубка Гагарина будет результативнее предыдущих
- Щитов назвал интересной финальную серию Кубка Гагарина в нынешнем сезоне
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru