Алексей Олейник: «Я был очень ранимый, в начальных классах меня легко могли обидеть»
![](https://s-cdn.sportbox.ru/images/styles/1920_1080/fp_fotos/fc/69/5bcaa76cb901dc50e6391209b5d6386460d36fc677f10630132775.jpg)
Российский боец UFC Алексей Олейник рассказал о своих тренировках в детском возрасте.
— Единственным тренажером лет с 10 у меня была гиря 8 кг, на которую я долго собирал деньги, поехал в магазин, купил и привез домой на троллейбусе. С тех пор лет 10 я занимался с ней. Сам придумал комплекс упражнений с ней и тренировался до 19-20 лет. Старался каждую неделю или месяц хоть немного, хоть 1-2 раза или подхода, но добавить. Например, подъем гири над головой, мой наилучший результат примерно в 16 лет — это 600 раз левой рукой и 600 раз правой…
Потом, лет в 25, я попробовал повторять — но сдулся на 200 подъемах. А еще я приседал, отжимался, качал пресс, тоже сотни раз за каждый подход. И это 7 дней в неделю, 365 дней в году, вне зависимости от погоды на улице — бегал каждый день по 8-10 км. Это всё самостоятельно, без единого указания со стороны кого бы то ни было.
Просто я был очень ранимый, в начальных классах меня легко могли обидеть, и меня задевало что я не мог делать простейшие упражнения, а другие ребята могли: отжаться, пресс, подтянуться. И к 19 годам у меня была уникальная физическая форма. Поэтому, я часто расстраиваюсь, когда кто-то хочет свалить что-то на «природой дано», а не на упорный труд. И только потом я пришел в зал заниматься единоборствами, но это уже другая история, — написал Олейник в своем Instagram*.
Олейник потерпел три поражения в UFC подряд, в последний раз он побеждал 9 мая 2020 года на UFC 249, когда оказался сильнее Фабрисио Вердума.
* Соцсеть, признанная в России экстремистской
- Мухаммад победил Эдвардса и стал новым чемпионом UFC в полусреднем весе
- Аспинэлл нокаутировал Блейдса в соглавном поединке турнира UFC 304
- UFC 304. Натаниэль Вуд против Дэниеля Пинеды. Молли Маккэн против Бруны Брасил. Леон Эдвардс против Белала Мухаммада. Том Аспинэлл против Кертиса Блэйдса
- У чемпиона Олимпиады-2024 попытались отнять флаг. Россия померещилась?
- Трагедия на Олимпиаде-2024. Сердце Лионеля остановилось перед открытием
- Тренер сборной Самоа по боксу умер в Олимпийской деревне в Париже
- Петнамкхонг нокаутировал Луквана (видео). One FC
- Исаев нокаутировал Робертса (видео). One FC
- Хаггерти нокаутировал Кайчона (видео). One FC
- One FC
- Первую положительную допинг‑пробу в рамках Олимпиады‑2024 сдал иракский дзюдоист
- Принц Ауналла победил нокаутом Хидетаки Арато (видео). HEXAGONE MMA 19
- Илиан Буафия нокаутировал Фредерико Комуэнью (видео). HEXAGONE MMA 19
- Тео Ульрих отправил в нокаут Джейсона Полидора (видео). HEXAGONE MMA 19
- Томас Глот отправил в нокаут Парваиза Арабзай (видео). HEXAGONE MMA 19
- HEXAGONE MMA 19. Принц Ауналла против Хидетаки Арато. Илиан Боуафия против Фредерико Комуэна
- В ФССП подтвердили, что Хабиб Нурмагомедов должен выплатить 79 млн рублей
- Блейдс не представляет угрозы для Аспинэлла в титульном бою, считает Олег Тактаров
- «Нельзя исключать, что в будущем мы можем увидеть четвертый бой Минеева и Исмаилова» — Гаджиев
- «В плюс выйти не удалось, но вложенные средства сумели отбить». Гаджиев о доходах от боя Минеев — Исмаилов
- Приставы начали процедуру взыскания с Хабиба Нурмагомедова долга в размере 79,4 млн рублей
- Гаджиев считает, что бой Минеев — Исмаилов можно назвать событием 2024 года
- «Серьезной угрозы здоровью Исмаилова нет. Минеев тоже не обошелся без повреждений и сломал руку» — Гаджиев
- Россияне в полном составе отказались ехать в Париж. Мощнейший удар по Олимпиаде-2024!
- «Махачев сможет превзойти достижения Хабиба, если станет чемпионом в двух весах» — Гаджиясулов
- Гаджиясулов рассказал, с какими трудностями сталкивается при подготовке к боям в США
- Боец UFC Гаджиясулов: «Анкалаев может с Перейрой провести в стойке и пять раундов»
- Боец UFC Гаджиясулов: «С полным лагерем Алискеров выиграл бы у Уиттакера»
- Боец Гаджиясулов рассказал, какую травму получил после дебютного боя в UFC
- Боец UFC Аспинэлл заявил, что считает русских позитивными и «нереально искренними»
- Красотка из России вырубила горе-ухажера двумя ударами. Видео разрывает соцсети
- Минеев посвятил победу над Исмаиловым погибшему в зоне СВО товарищу
- Вирна Яндироба победила Аманду Лемос (видео). UFC Fight Night
- Стив Гарсия победил Сеунгву Чоя (видео). UFC Fight Night
- Миранда Маверик победила Дионе Барбосу (видео). UFC Fight Night
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru