Валентина Шевченко: «Мои тренировочные партнеры — активные бойцы ММА»
Чемпионка UFC в наилегчайшем весе Валентина Шевченко рассказала о своих тренировках и ситуации с травмами.
— У меня разные спарринг-партнеры. Тренеры по грэпплингу, у меня комбинация. Есть высокие, низкие. Есть с разными характерами. Мы работаем над всеми вариантами, которые могут быть в бою. Мои тренировочные партнеры — активные спортсмены. Все выступают, есть тайские боксеры. Они бойцы ММА — обладают ударной техникой, борьбой, грэпплингом.
Когда привыкаешь к чему-то одному, то ты приспосабливаешься к технике. Ты должна включаться по новой каждый раз. Перед прошлым боем с Майей была травма колена, оперировалась боковая связка. Было хорошее восстановление. UFC представил все условия, хорошие терапевты. В бою с Дженнифер всё было хорошо.
Такое говорят, когда проходит мало времени после травмы. Здесь качество самого бойца. Подстегивает чувство, чтобы вернуться раньше. Важно не торопиться. Если ты сделаешь это быстрее чем нужно, то есть риск поймать ощущение страха и неуверенности от травмы. Мы проработали полный лагерь, чтобы исключить какие-либо травмы, — рассказала Шевченко в прямом эфире в Instagram* «Матч ТВ».
Шевченко проведет пятую защиту титула 24 апреля. В этот день она встретится с бразильянкой Джессикой Андраде на турнире UFC 261.
Читайте также:
* Соцсеть, признанная в России экстремистской
Источник:
Матч ТВ
Комментировать
По теме
- Украинские дзюдоисты сфотографировались с россиянами на награждении на ЧЕ среди юношей
- Дзюдо. Fonbet Российский профессиональный тур
- Камоцкий о победе в лиге пощечин: «Пока это мой лучший удар. Соперник пару минут лежал, даже считать не стали»
- Джо Пайфер нокаутировал Марка-Андре Барио (видео). UFC 303
- Алекс Перейра нокаутировал Иржи Прохазку (видео). UFC 303
- Лопес единогласным решением победил Иге. (видео). UFC 303
- Мартин Будай победил Андрея Орловского (видео). UFC 303
- Перейра нокаутировал Прохазку на турнире UFC в Лас‑Вегасе и защитил титул чемпиона в полутяжелом весе
- UFC 303. Джо Пайфер против Марка-Андре Барио. Андрей Орловский против Мартина Будая. Алекс Перейра против Иржи Прохазки. Брайэн Ортега против Диего Лопеса
- «Будем переживать и болеть за российских борцов, которые поедут на ОИ, другого подхода быть не должно» — Колобков
- Россияне завоевали шесть золотых медалей в первый день международного турнира по дзюдо в Челябинске
- Дзюдо. Fonbet Российский профессиональный тур
- Алекс Перейра — Иржи Прохазка, онлайн‑трансляция турнира UFC 30 июня
- Брайан Ортега — Диего Лопес, онлайн-трансляция турнира UFC 30 июня
- Россиянин Камоцкий дебютировал в лиге Power Slap с победы нокаутом над соперником из Польши
- Ишмуратова об отказе дзюдоистов от Олимпиады: «Верное решение — не ехать туда, где пытаются унизить твоих товарищей и страну»
- INVICTA FC 55. Талита Бернардо против Ольги Рубин
- Мамиашвили: «Решение федерации дзюдо — мужественный поступок. Наши дзюдоисты достойно завоевали право участвовать в ОИ»
- «МОК выполняет жесткий политический заказ по недопуску российских спортсменов» — Мамиашвили
- Российские борцы не будут отказываться от участия в Олимпиаде вслед за дзюдоистами, заявил Мамиашвили
- Неполноценные во всех смыслах Игры 2024 должны открыть глаза осознанным людям во всех странах и стать толчком для реформ — ФДР
- Действия МОК по отбору российских дзюдоистов подрывают доверие к олимпийскому движению, уничтожают статус Олимпиады — ФДР
- Рустам Керимов нокаутировал Клеверсона Силву (видео). ACA 177
- Леонардо Силва нокаутировал Виталия Бигдаша (видео). ACA 177
- «Российские дзюдоисты не примут участие в Олимпийских играх в Париже» — Соловейчик
- Дзюдоисты Ендовицкий, Старцева, Лилуашвили и Махамбеков получили нейтральный статус для участия в Олимпийских играх‑2024
- Набати нокаутировал Суаблака (видео). One FC
- Петчтанонг победил техническим нокаутом Рамазанова (видео). One FC
- Пакорн нокаутировал Бохича (видео). One FC
- Сурианлек нокаутировал Помпета (видео). One FC
- Хашимото нокаутировал Лиено (видео). One FC
- Сайфуллах Джабраилов нокаутировал Ислама Мешева (видео). ACA 177
- Юсуп-Хаджи Зубариев нокаутировал Арсена Шибзухова (видео). ACA 177
- One FC
- Боец ММА Глухов, отказавшийся от гражданства Латвии, получил паспорт РФ
Лас-Вегас-2015. Медальный зачет ЧМ
№ | Имя | З | С | Б | В |
1 |
![]() |
4 | 2 | 8 | 14 |
2 |
![]() |
4 | 0 | 3 | 7 |
3 |
![]() |
3 | 1 | 2 | 6 |
4 |
![]() |
3 | 1 | 1 | 5 |
5 |
![]() |
2 | 3 | 3 | 8 |
6 |
![]() |
2 | 1 | 6 | 9 |
7 |
![]() |
1 | 3 | 1 | 5 |
8 |
![]() |
1 | 1 | 0 | 2 |
9 |
![]() |
1 | 0 | 3 | 4 |
10 |
![]() |
1 | 0 | 1 | 2 |
© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2024.
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru