Спорт в деталях. Зачем гимнасты мажут коней медом?

Cчитаете, что знаете о спорте все? Но часто за кадром остаются детали, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Почему шорт-трекисты всегда бегут против часовой стрелки? Что такое «ухо пловца»? Как дышат синхронистки? Корреспондент Sportbox.ru не постеснялась и задала нашим спортсменам эти и множество других наивных вопросов. Ранее на некоторые из них ответила трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Светлана Ромашина.

На этот раз собеседником Sportbox.ru стал один из лидеров сборной России по спортивной гимнастике двукратный чемпион Европы Давид Белявский. Вместе с ним «выступили» партнер по команде, также двукратный чемпион Старого Света Эмин Гарибов и многократный победитель чемпионатов России Матвей Петров. Они рассказали о том, что измеряют в «локтях и пальцах», и объяснили, почему на одних снарядах гимнасты выступают в шортах, а на других — в длинных трико.

- Распространено мнение о том, что спортивная гимнастика — очень травмоопасный вид спорта...

- Любой спорт связан с большим риском получить травму. И гимнастика — не опаснее и не безопаснее всех остальных.

Фото: Gettyimages/Fotobank.ru

- Родители, например, очень часто боятся отдавать детей в гимнастику. Что бы вы им на это ответили?

Эмин Гарибов: Я бы сказал, что только занятия гимнастикой помогут ребенку развить в себе все основные физические навыки: ловкость, координацию, силу и гибкость. Так что, дорогие родители, не бойтесь отдавать своих чад в спортивную гимнастику. И потом вы еще скажете «спасибо».

Матвей Петров: А я бы не советовал отдавать в гимнастику девочек. И сам бы не стал. Сына — пожалуйста. Но дочку нет. Это невероятно тяжело, девушки намного больше мужчин работают, и их жалко.

- Каким травмам больше всего подвержены гимнасты?

- У нас такой вид спорта, что нагрузка при выполнении разных упражнений идет и на руки, и на ноги. Поэтому травмы могут быть совершенно разные. Но чаще всего страдают кисти, плечи, спина и голеностоп.

- Сколько часов в день вы тренируетесь?

- Утренняя разминка — час. И две основные тренировки по два-два с половиной часа.

Фото: Gettyimages/Fotobank.ru

- Знаю, что у каждого гимнаста есть один или даже несколько любимых снарядов. А нелюбимые есть?

Эмин Гарибов: Обычно дело не в любимых и нелюбимых снарядах, а в том, что у тебя лучше получается, и главное — что подходит для твоего телосложения. Например, при моей комплекции лучше всего удаются упражнения на перекладине и брусьях. Они требуют довольно высокой техничности, и мне это нравится. А вот физической силы, которая позволила бы мне показывать хорошую программу на кольцах, у меня нет. Поэтому кольца люблю меньше всего.

- Мне тяжело даются новые элементы на перекладине. Поэтому, наверное, перекладина — нелюбимый снаряд.

- Форма, в которой выступают гимнасты, называется красивым словом «леотард»…

- Леотард — это гимнастический купальник. Есть еще трико и шорты.

- А почему на некоторых снарядах вы выступаете в шортах, а на другие выходите в длинных трико?

- Это регламентировано правилами. В шортах можно выполнять вольные упражнения и опорный прыжок. На всех остальных снарядах нужно выступать в трико.

- К обуви тоже есть особые требования?

- На коне, кольцах, брусьях и перекладине мы выступаем в носках, а прыжок и вольные удобнее всего делать в чешках — носки скользят. Есть гимнасты, которые прыгают босиком. Но таких совсем мало.

- Во время выполнения упражнений вы надеваете специальные ремни на руки. Для чего они нужны?

- Эти «ремни» называются накладками. В них есть специальных валик, и с ними гораздо удобнее держаться за перекладину или кольца. Каждый регулирует их под себя, «под руку».

Фото: Gettyimages/Fotobank.ru

- Что еще можно регулировать «под себя»?

- Зависит от снаряда. В вольных упражнениях, например, ничего не отрегулируешь — размеры ковра, на котором выступают гимнасты, — 12×12 метров. И за каждый «заступ» снимаются баллы. На кольцах тоже нечего менять. Перед опорным прыжком можно двигать мостик для отталкивания. А перед выступлением на турнике регулируют натяжение тросов — от этого зависит жесткость перекладины. Некоторые рослые спортсмены во время упражнений на турнике также просят раздвигать маты, чтобы не задевать их ногами. Гимнасты, выступающие на коне, могут менять расстояние между ручками. А еще можно натереть ладони магнезией, а тело коня — медом — чтобы не скользить.

Фото: Gettyimages/Fotobank.ru

- Медом?

- Да. Им также натирают брусья. Подготовка брусьев — это вообще самое сложное. Если вкратце, сначала их обрабатывают водой или наждачной бумагой, чтобы сгладить старый слой магнезии. Потом — мед. А сверху все это затирается магнезией. Ну и расстояние между брусьями каждый спортсмен выставляет индивидуально, «под себя».

Матвей Петров: У меня, например, это расстояние равно длине моей руки от локтя до пальцев плюс еще полтора пальца. Некоторые, чтобы не тратить время на измерение «в пальцах», замеряют расстояние специальными палками.

- На соревнованиях перед началом каждого упражнения вам дают время на разминку. Сколько длится такая разминка?

- На каждом снаряде, кроме брусьев, — по 30 секунд на каждого спортсмена. На брусьях — 50.

- Тренер во время выполнения упражнения может вам что-то подсказать?

- Подсказывать может. Но находиться на помосте во время исполнения упражнения ему запрещено.

- Некоторые элементы в спортивной гимнастике носят имена спортсменов. Что нужно сделать, чтобы твоим именем назвали элемент?

- Элементу присваивают имя спортсмена в том случае, если спортсмен — первый исполнитель этого элемента и показал его на международных соревнованиях в комбинации.