Екатерина Поистогова: Домашнего чемпионата мира не боюсь
Бронзового призера Олимпийских
- Я вообще перед соревнованиями не волнуюсь, — рассказала Поистогова. — На Олимпийских играх совсем не нервничала. Накануне чемпионата мира тоже не боюсь. Хотя понимаю, что это главный старт сезона, да еще и домашний. Все родственники и друзья приедут в Москву — уже купили билеты.
- Перед чемпионатом мира вы, в отличие от многих легкоатлетов, не стали брать паузу и пропускать зимний постолимпийский сезон.
- Я еще очень молодая спортсменка по меркам легкой атлетики. Поэтому для меня важно не столько отдохнуть после олимпийского сезона, сколько получить соревновательную практику. Хотя зиму мы проходили мягко. Целый месяц после Олимпиады не бегала, потом потихоньку «втягивалась», сильно не форсируя подготовку. Да и соревновалась не в полную силу — ездила в основном по коммерческим стартам, чтобы и не перенапрягаться, и форму не потерять.
- Подготовка к олимпийскому сезону была совсем другой?
- К Олимпийским играм я подготовилась меньше, чем за год. В октябре
- Все мечты, которые были у Кати, сбылись, — отметил сам Телятников. — Когда мы только начали с ней работать, я ее часто спрашивал, о чем она мечтает. Сначала она хотела попасть в финал чемпионата России, потом — пробежать на «Русской зиме». А однажды Катя мне заявила, что хочет в Лондон. Я тогда спросил ее: «А ты знаешь, что там будет Олимпиада?». Она только рукой на меня махнула — мол, кому я там нужна. Оказалось — нужна. А когда мы приехали в Лондон, Катя, еще не успев бросить вещи, заявила: «Тут так классно. Вот бы еще бронзу отсюда увезти». Говорю же, удивительно, но все ее мечты сбылись.
- Не все, — смеется Поистогова. — Осталось завоевать медали в Москве и в Рио.
- Олимпиада в Лондоне для вас стала первой. И сразу — бронза…
- Всегда очень любила Лондон, но заочно — до Олимпийских игр я ни разу не была в столице Великобритании. Поэтому, честно говоря, не столько настраивалась на бег, сколько на то, чтобы получить максимум впечатлений от пребывания в этом городе. Помню, что жутко уставала — нужно было и отсоревноваться, и погулять — на достопримечательности посмотреть, все сфотографировать. Мне кажется, что тот огромный эмоциональный заряд, который я получила во время пребывания в Лондоне, во многом помог мне подняться на пьедестал почета.
- Чемпионат мира в Москве состоится уже в августе. Как готовитесь к нему?
- Мы провели соревновательные сборы в Киргизии, Португалии и Кисловодске. Подготовка варьируется в зависимости от близости к главному старту. Чем ближе к соревнованиям, тем меньше должна быть нагрузка на организм. Перед турнирами мы перестаем бегать кроссы. На первый план выходит скорость.
- Правда ли, что в тренировочную программу входит бег босиком по траве?
- Бег босиком на определенной скорости необходим, чтобы давать разгрузку сердцу, тренировать мышцы стоп, которые не задействованы при обычном беге на дорожке или кроссах, — рассказал Телятников. — Иногда такие тренировки можно заменять занятиями в кроссовках Nike Free, у них очень гибкая подошва, и они позволяют добиться эффекта бега босиком.
- Есть
- Мне нравится в Кисловодске, — отметил Телятников. — Здесь спортсмены не только могут получать необходимые физические нагрузки, но и быстро восстанавливаться, что видно по результатам. А еще вокруг нашей базы — нетронутая живая природа. Лет десять назад я даже встретился там с волком. Дело было в марте. Мы еще с одним тренером поднимались по серпантину на машине. Но на весенней дороге машина проскальзывала. Пришлось часть пути пройти пешком. А было уже поздно, часов девять вечера, полная луна… И в этот момент мимо нас пронесся огромный волк. Поверьте, это была не собака — их очень сложно спутать. Быстро пробежал, я даже испугаться не успел…
- Я к Кисловодску тоже привыкла, — поддержала тренера Поистогова. — Тренируюсь здесь уже с
Мария Цырулева, Sportbox.ru
- Чемпион мира по прыжкам в высоту найден мертвым в ЮАР
- Американские легкоатлетки выставили себя на посмешище. Проиграли даже 58-летней бабуле!
- Лепс установил личный рекорд в ходьбе, преодолев 62 километра на 62‑летие за 8,5 часа
- Олимпийский чемпион из США дисквалифицирован на восемь лет за нарушение антидопинговых правил
- Мировой континентальный тур
- Мировой континентальный тур
- «Болит душа. За что? Почему?» Трагедия русской красавицы после триумфа на Играх БРИКС
- Россияне заняли весь пьедестал в спортивной ходьбе на 10 км на Играх БРИКС в Казани
- Легкоатлет Макаренко рассказал, что завоевал золотую медаль на Играх БРИКС на фоне болезни
- Финиш в забеге на дистанции 5000 м у женщин (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Михаил Шмыков выиграл золото в прыжках в высоту с шестом (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Борис Бездольный выиграл золото в метании копья с личным рекордом (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Сергей Кожевников выиграл золото в ходьбе на дистанции 10000 м (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Елена Соколова выиграла золото в прыжках в длину (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Мария Кочанова выиграла золото в прыжках в высоту (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Шубенков заявил, что принципиально не будет смотреть Олимпиаду
- Степан Кекин выиграл золото в многоборье (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Россиянин Плохотников выиграл золото в беге с препятствиями на 3000 м на Играх БРИКС
- Шубенков: «Мое состояние позволяет максимум просто выехать за границу и ничего там не показать»
- Шубенков: «По организации Игры БРИКС — просто пушка!»
- Шубенков после серебра на Играх БРИКС: «Дали такой красивый флаг России, а я показал гнилые секунды»
- Финиш мужской эстафеты 4х400 м (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Финиш женской эстафеты 4х400 м (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Артем Макаренко выиграл забег на 110 метров с барьерами на Играх БРИКС, Шубенков — второй
- Артем Макаренко выиграл золото в забеге на 110 м с барьерами (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Елизавета Слободянюк выиграла золото в многоборье (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Россиянин Крылов выиграл золото Игр БРИКС в забеге на 200 м
- Финиш во втором финальном забеге на 800 м у мужчин (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Финиш в первом финальном забеге на 800 м у мужчин (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Финиш в забеге на 3000 м с препятствиями (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Россиянка Аплачкина завоевала золото в беге на 1500 метров на Играх БРИКС
- Россиянин Худяков победил в метании диска на Играх БРИКС
- Россиянки заняли весь пьедестал в забеге на 200 метров на Играх БРИКС
- Легкая атлетика
- Российских легкоатлеток дисквалифицировали в эстафете 4x100 метров на Играх БРИКС в Казани
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru