Спорт в деталях. Что пловцы делают со своими шапочками?
Cчитаете, что знаете о спорте все? Но часто за кадром остаются детали, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Почему
На этот раз собеседником Sportbox.ru стал двукратный призер чемпионатов мира по плаванию, трехкратный чемпион Европы Николай Скворцов. Он объяснил, зачем спортсменам нужны ватные палочки и какая польза от интернета после тренировок.
- Сколько километров в день обычно проплывает профессиональный спортсмен?
- Это сугубо индивидуально. Зависит от того, на каких дистанциях ты специализируешься, какие задачи ставит перед тобой тренер. Получается, что одни пловцы, даже олимпийские чемпионы, преодолевают всего по два километра в день, а другие — по восемь. Моя примерная «норма» — четыре с половиной — пять километров в день.
- А тренируетесь вы…
- По
Фото: © Gettyimages/Fotobank.ru
- Вы плаваете с музыкой?
-
- О чем?
- Это похоже на сеанс у психолога. Серьезно. Монотонный труд, смотришь все время в дно — отличные условия для самоанализа. Многое успеваешь обдумать.
- Говорят, что самые уязвимые у пловцов — уши. Из-за постоянной влажности легко получить воспаление. В повседневной жизни различные ушные болезни иногда называют «ухом пловца».
- Мне повезло, у меня нет склонности к
- В обычных берушах?
- Не совсем. Есть специальные беруши, которые изготавливают из водонепроницаемого материала, чаще всего — на заказ, индивидуально, по слепку уха. Но и это не всегда спасает. Беруши могут давить на ухо, иногда это неприятно и даже больно. Не каждый может в них плавать. Самый действенный способ профилактики воспалений — следить, чтобы после бассейна в ушах не оставалась вода. Проще всего покупать обычные ватные палочки и насухо вытирать уши. И ни в коем случае нельзя сразу, «из воды», идти на улицу. Минут 15–20 нужно просто побыть в сухом и теплом помещении. Если жалко времени на то, чтобы просто сидеть, — «покопайтесь» в телефоне, посидите в интернете в конце концов. В данном случае это действительно полезно.
Фото: © Gettyimages/Fotobank.ru
- Оптимальная температура воды в бассейне — это…
- Около 27 — 27,5 градусов. Если теплее — быстрее устаешь. В холодной воде хуже работают мышцы, снижается скорость.
- Как часто вы меняете шапочки?
- Часто. Дома их уже целый склад. У меня они редко рвутся, поэтому некоторые — почти как новые.
- Что вы с ними делаете? Неужели храните?
- Иногда раздаю детям, которые занимаются в бассейне.
- Оставляете шапочки или, может быть, очки с самых своих успешных соревнований?
-
- На российскую красотку напали на прогулке. Теперь у Ефимовой останется шрам
- Пловчихе Ефимовой нанесла увечья огромная собака. Страшные кадры
- «На награждении было приятно услышать нашу речь» — пловчиха Лукьяненко о Паралимпиаде в Париже
- Пловец Сотников объяснил, что нужно сделать для конкуренции с Бокием
- «Есть планы на Паралимпиаду в Лос‑Анджелесе, есть куда улучшать свои результаты» — Дарья Лукьяненко
- «Дарья Лукьяненко стала героем Паралимпийских игр. Она выступила в Париже блистательно» — президент ПКР Рожков
- «На Паралимпиаде была самая необычная вода. Если мы ускорялись, всё выходило из‑под контроля» — чемпион Игр Калина
- Российский паралимпиец Жданов: «Хотелось доказать, что мы достойны пьедестала и медалей на Играх‑2024»
- Лукьяненко — после третьего золота Паралимпиады: «Завтра поеду в Диснейленд»
- Российская пловчиха Лукьяненко с мировым рекордом выиграла золото Паралимпиады на дистанции 100 метров вольным стилем
- Ефросинин — о второй медали Паралимпиады: «До жены дозвонился, дома опять все в шоке»
- Российский пловец Роман Жданов завоевал золото Паралимпиады‑2024 на дистанции 50 м на спине
- Пловчиха Ищиулова заявила, что не расстроилась из‑за вторых мест на Паралимпиаде‑2024
- Российский пловец Ефросинин завоевал бронзу Паралимпиады‑2024 на дистанции 50 м баттерфляем
- Российская пловчиха Ищиулова завоевала серебро Паралимпийских игр в Париже на дистанции 100 м баттерфляем
- «Малейшая ошибка может стоить медали» — российский пловец Исаев подвел итоги своего выступления на Паралимпиаде‑2024
- Чемпион Паралимпийских игр Калина — о питании в Париже: «Не ем мясо, но в столовой с тофу проблем не было»
- Чемпион Паралимпийских игр в плавании Калина: «В следующем году хочу выступить в триатлоне»
- Пригода о достижениях паралимпийского чемпиона Калины: «Он вдохновляет и мотивирует»
- «В финале на стометровке баттерфляем готова плыть намного быстрее. Если постоянно думать о страхах, ничего не добиться» — Ищиулова
- Паралимпиец Николаев: «Конечно пойдем на закрытие, было бы некорректно отказаться»
- Тренер пловчихи Шабалиной — о серебре Паралимпиады: «Думали, что не будет медали»
- Чемпионка Паралимпиады‑2024 Шабалина будет присутствовать на церемонии закрытия Игр в Париже
- Россиянка Шабалина завоевала серебро на дистанции 100 м на спине на Паралимпиаде‑2024
- Тренер о победителе Паралимпиады‑2024 Калине: «Хотел закончить перед Токио, но решил выступить в Париже»
- Пловчиха Сидоренко рассказала, куда хочет отправиться после выступлений на Паралимпиаде в Париже
- «Все здесь знают, кто мы и откуда. Нас уважают». Российский пловец Калина — о Паралимпиаде‑2024
- Пловчиха Елена Кравцов о золоте Паралимпиады после операции на мозге: «Для меня было важно не сдаваться»
- Ищиулова заявила, что недовольна своей бронзовой медалью Паралимпиады в Париже
- Россияне Латрицкая и Никифиров не смогли выиграть медали в финальных заплывах на Паралимпиаде‑2024
- Россиянка Лукьяненко после победы на Паралимпиаде‑2024 передала привет Ефимовой
- Российская пловчиха Лукьяненко после второго золота Паралимпиады в Париже рассказала, что у нее накопилась усталость
- Российская пловчиха Мария Павлова с мировым рекордом победила на дистанции 100 м брассом на Паралимпиаде‑2024
- Виктория Ищиулова: «У меня есть преимущество перед соперницами на дистанции 50 метров, я злее»
- Пловец Мозговой: «Надеюсь, что в финале Паралимпийских игр время будет побыстрее»
В информационных баннерах использованы фотографии Андрея Голованова и Сергея Киврина.
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru