Юлия Ефимова: Соперницы уже начали меня бояться

Призер Олимпиады в Лондоне Юлия Ефимова рассказала, как провела 16 месяцев вне большого спорта, выразила желание выиграть сразу несколько золотых медалей на домашнем ЧМ-2015 в Казани и отметила, что после возвращения стала сильнее, чем прежде.

— Время до окончания дисквалификации не отсчитывала. Эти полтора года прошли очень быстро. Переживала только первое время. Тогда мне было действительно непросто. Хорошо, что меня поддержали почти все — тренер, друзья, родители. Это было очень важно. А потом я поняла, что ничего изменить уже нельзя. Нужно все принять и перетерпеть.

— До сих пор укоряете себя за невнимательность, из-за которой случилась вся эта история?

— Что случилось, то случилось. Нельзя себя винить так долго. Наоборот, сейчас пытаюсь относиться к этому с иронией. Я начала не только новый сезон, а новый этап в жизни. Теперь буду очень аккуратной.

— Во время вынужденного перерыва больше отдыхали от соревнований или скучали по ним?

— Сначала позволила себе небольшой отдых, при этом продолжая поддерживать форму. Потом начала тренироваться. Конечно, очень сильно соскучилась по соревнованиям. Старты необходимы любому спортсмену. Тем более, я очень люблю борьбу, соперничество, азарт. Отсутствие всего этого было для меня самым тяжелым.

— Где отдыхали?

— Мне удалось попутешествовать. Ездила на Гавайи, на Барбадос. И даже тренировочный сбор в Испании получился интересным. Я была там уже раз пять, но только теперь смогла посмотреть страну. Пешком прошла, наверное, всю Барселону!

— С каким настроем готовились к возобновлению карьеры?

— С настроем рвать и метать. У меня поднакопилось и сил, и спортивной злости. Думаю, соперницы уже начали меня бояться (улыбается). Судя по результатам, без меня девушки немного расслабились, но сейчас я верну им боевой тонус.

— На первых после дисквалификации соревнованиях в Мишн-Вьехо чувствовали какое-то дополнительное волнение?

— Да, я сильно волновалась, но только утром перед самым первым стартом. А уже ко второй дистанции все вернулось на круги своя — как будто и не было этих полутора лет без соревнований.

— Какие эмоции испытали после первого финиша?

— Почувствовала, что вернулась. И что стала намного сильнее, чем раньше.

— Какие-то старты до чемпионата России у вас еще будут?

— Нет, никаких. Некоторое время потренируюсь в Америке в обычном режиме, а потом отправлюсь в Россию. В Москве планирую выступить на пяти личных дистанциях — это 50, 100 и 200 метров брассом, а также 200 метров комплексом и 50 метров вольным стилем.

— Как планируете готовиться к чемпионату мира?

— Неделю после чемпионата России проведу дома — надо разобраться с накопившимися делами. Потом поеду в Калифорнию. Буду тренироваться, приму участие в паре контрольных стартов. Затем запланирован сбор в составе национальной команды в Италии. Оттуда мы прилетим в Казань, чтобы принять участие в главном турнире сезона — чемпионате мира по водным видам спорта. Настрой на домашний чемпионат мира у меня самый максимальный — только первое место, причем не одно.

— Домашние стены дадут вам дополнительное преимущество?

— Конечно. У меня большие амбиции и мечты. Где же их воплощать, если не на домашнем чемпионате мира? Думаю, мощная поддержка наших болельщиков придаст мне необходимый эмоциональный взрыв — и я смогу показать максимум своих возможностей.

Напомним, что Ефимова на первых после возвращения соревнованиях показала лучшее время сезона в мире на стометровке брассом, а также выиграла заплывы на 200 метров брассом и комплексом.