Экс‑футболист «Химок» рассказал, что играл в РПЛ с девятью килограммами лишнего веса
Бывший нападающий «Химок» Джамбулат Дулаев рассказал, что выступал в Российской премьер‑лиге с лишним весом.
25‑летний футболист в прошлом сезоне сыграл за подмосковную команду в трех матчах РПЛ, проведя на поле суммарно 46 минут, и отметился голевой передачей.
— Сколько лишних килограмм в тебе было, когда ты вышел в РПЛ год назад?
— Девять. Весил 89 кг, а жировая была 20 процентов — это прям много. Карпин, например, допускает максимум 11 процентов. До декабрьских сборов скинул десятку, жировая упала до 15 процентов.
— Жена не давила: «Джамбулат, худей»?
— Говорила! Дома всегда готовила правильное питание. Но я выходил после тренировки, мог бургеры съесть, фастфуд — и всё, какое тут правильное питание. А в «Химках» я жил вовсе без семьи, она осталась в Осетии. Сейчас хожу в зал, но не играю. Вешу 93 килограмма.
— Во время карьеры обращался к диетологам, нутрициологам?
— Обращался.
— И? Дисциплины не хватало?
— Ну… Скорее всего. Генетически предрасположен, надо было больше себя ограничивать
— Когда ты понял, что тебе нужны специалисты?
— Не так. В «Химках» был тренер по восстановлению и по совместительству диетолог. Он мне составлял рацион, но я, честно говоря, не всегда обращал внимание.
— Как ты себе объяснял, почему про тебя много шутили?
— А я не понимал, почему шутят.
— Даже так?
— Откройте углубленные статистические данные — увидите, что в команде я был одним из лучших. Не спорю, было много лишнего веса. Но люди же не задумываются, как я с таким количеством лишки всё равно стал лучшим.
— Тебе скидывали эти приколы?
— Скидывали. Пропускал мимо ушей. Кто на моем месте не мечтал оказаться? Я добился всего своим трудом, а остальное неважно. Пока это не касается семьи — не обращаю внимания.
— Шутили, что ты таранный. Но ведь реально так?
— Считаю, да, таранный. По статистике у меня очень высокий процент выигранных единоборств.
— Когда у тебя появилась склонность к лишнему весу?
— В химкинском «Олимпе» (в 2019‑м). Вторая лига — суровый мужской футбол. Начал ходить в зал, набрал мышечную массу, а потом и жировую. Первое время не сказывалось, а когда перешел в «Машук» — стало тяжко, снизил к себе требования. Во время травмы мог набрать прилично, позволял себе есть на ночь. Потом взялся за голову, пытался следить за питанием, на ночь перестал есть, на фастфуд не налегал. Стал лучшим бомбардиром зоны Юг, с весом всё было более‑менее, — цитирует Дулаева Sport24.
Прямые трансляции матчей МИР РПЛ можно смотреть на телеканалах «Матч ТВ» и МАТЧ ПРЕМЬЕР, а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
- У «Динамо» возникла хорошая возможность пройти «Спартак», считает Олег Терехин
- Точилин: «Тяжело сказать, кто фаворит матча Кубка России «Динамо» — «Спартак»
- Рианчо считает, что Соболев регрессирует в «Спартаке»
- «Боруссия» Дортмунд — «ПСЖ»: когда начало, где смотреть онлайн первого матча ½ финала Лиги чемпионов 1 мая
- Футболисту «Салернитаны» стало плохо, он был срочно доставлен в больницу
- «Реал» провел посредственный матч». Бубнов — об упущенной победе «Баварии»
- «Динамо» — «Спартак»: когда начало, где смотреть онлайн матча ½ финала Пути регионов Кубка России, 1 мая
- Гениальный матч в Лиге чемпионов! «Бавария» в игре
- Бавария - Реал. Голы и лучшие моменты (видео). Лига чемпионов. Футбол
- «Бавария» и «Реал» сыграли вничью в первом полуфинальном матче Лиги чемпионов
- Бавария - Реал. 2:2. Гол Жуниора Винисиуса с пенальти (видео). Лига чемпионов. Футбол
- «Бавария» — «Реал» — 2:2. Винисиус Жуниор на 83‑й минуте с пенальти сравнял счет в полуфинале Лиги чемпионов. Видео
- Бавария - Реал. Момент Винисиуса (видео). Лига чемпионов. Футбол
- Бавария - Реал. 2:1. Гол Харри Кейна с пенальти (видео). Лига чемпионов. Футбол
- «Бавария» — «Реал» — 2:1. Кейн на 57‑й минуте реализовал пенальти в полуфинале Лиги чемпионов. Видео
- Бавария - Реал. 1:1. Гол Лероя Сане (видео). Лига чемпионов. Футбол
- «Бавария» — «Реал» — 1:1. Сане на 53‑й минуте сравнял счет в полуфинальном матче Лиги чемпионов. Видео
- «Реал» обыгрывает «Баварию» после первого тайма полуфинального матча Лиги чемпионов
- Тренер «Ростова» Кафанов: «Думаю, вратарь Песьяков будет восстанавливаться недолго»
- Бавария - Реал. 0:1. Гол Жуниора Винисиуса (видео). Лига чемпионов. Футбол
- «Бавария» — «Реал» — 0:1. Винисиус Жуниор на 24‑й минуте открыл счет в матче ½ финала Лиги чемпионов. Видео
- «8-16.»: подводим итоги 26-го тура Мир РПЛ. Выпуск от 25.04.2024
- Булыкин: «Может, «Спартаку» стоит оставить Слишковича. Он фартовый тренер»
- Родина - Тюмень. Голы и лучшие моменты (видео). МЕЛБЕТ-Первая Лига. Футбол
- «Хорошо то, что хорошо заканчивается» — защитник «Ростова» Терентьев о матче РПЛ с «Оренбургом»
- Лига чемпионов. 1/2 финала. Бавария - Реал. 1-й матч. Студия live
- Кафанов: «В матче с «Оренбургом» Медведев принял неправильное решение при пропущенном мяче»
- Лига чемпионов. 1/2 финала. Бавария - Реал. 1-й матч
- Отставка Абаскаля пошла на пользу «Спартаку», считает Гранат
- «Зенит» станет чемпионом, а «Краснодар» может не выдержать конкуренции с «Динамо» — Наумов
- «Краснодар» не станет чемпионом в нынешнем сезоне РПЛ, считает Силкин
- «Бавария» объявила стартовый состав на первый матч с «Реалом» в полуфинале Лиги чемпионов
- «Спартак» прорабатывал вариант с возможным назначением тренера АПЛ
- «Результат матча «Динамо» со «Спартаком» непредсказуем. Хочется увидеть яростное дерби и яркий футбол» — Гранат
- Данила Козлов – о возможном возвращении в «Зенит»: «Лучше спросить у петербуржцев»
Мир Российская Премьер-Лига 2023-24
№ | Команда | И | В/Н/П | М | О |
1 | Зенит | 26 | 15/5/6 | 44-23 | 50 |
2 | Краснодар | 26 | 14/8/4 | 41-25 | 50 |
3 | Динамо М | 26 | 13/8/5 | 43-33 | 47 |
4 | Спартак М | 26 | 12/6/8 | 37-31 | 42 |
5 | Локомотив | 26 | 10/11/5 | 44-37 | 41 |
6 | Крылья Советов | 26 | 11/7/8 | 43-35 | 40 |
7 | Ростов | 26 | 11/7/8 | 39-39 | 40 |
8 | ЦСКА | 26 | 9/11/6 | 45-36 | 38 |
9 | Рубин | 26 | 10/7/9 | 24-31 | 37 |
10 | Ахмат | 26 | 8/5/13 | 29-38 | 29 |
11 | Пари НН | 26 | 8/4/14 | 25-38 | 28 |
12 | Факел | 26 | 6/9/11 | 19-28 | 27 |
13 | Балтика | 26 | 7/5/14 | 28-32 | 26 |
14 | Оренбург | 26 | 6/8/12 | 29-35 | 26 |
15 | Урал | 26 | 6/7/13 | 25-40 | 25 |
16 | Сочи | 26 | 4/8/14 | 26-40 | 20 |
Посещаемость
Команда | СП | ОП | CПД | CПГ |
Зенит | 21 433 | 557 263 | 27 146 | 15 720 |
Краснодар | 17 492 | 454 808 | 22 945 | 12 040 |
Спартак М | 17 833 | 463 661 | 14 581 | 21 084 |
Ростов | 11 076 | 287 981 | 12 803 | 9 060 |
Факел | 9 995 | 259 895 | 11 418 | 8 776 |
Балтика | 9 446 | 245 619 | 10 698 | 8 194 |
Динамо М | 10 079 | 262 071 | 10 625 | 9 533 |
ЦСКА | 11 765 | 305 905 | 9 798 | 13 732 |
Урал | 8 730 | 227 004 | 9 272 | 8 188 |
Крылья Советов | 9 377 | 243 809 | 8 666 | 10 088 |
Локомотив | 10 740 | 279 263 | 8 199 | 13 282 |
Пари НН | 8 100 | 210 602 | 7 158 | 9 041 |
Рубин | 7 811 | 203 111 | 7 022 | 8 601 |
Сочи | 7 209 | 187 437 | 4 818 | 9 599 |
Ахмат | 6 391 | 166 171 | 4 787 | 8 262 |
Оренбург | 6 273 | 163 112 | 3 617 | 8 550 |
Скорострельность
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru