Лыжник Горбунов: «В марафоне нет ничего такого. За год на тренировках пробегаем по 10–13 тысяч километров»
Лыжник Иван Горбунов в интервью «Матч ТВ» заявил, что за год он делает большие тренировочные объемы и грамотная подготовка к марафонским гонкам помогает преодолеть их без особых проблем.
На Спартакиаде сильнейших в Тюмени 13 февраля Горбунов отыграл на заключительном этапе эстафеты 16‑секундное отставание и помог команде Татарстана выиграть первое в истории эстафетное золото.
— По ходу карьеры вы проявляете себя как крутой спринтер с мощным финишем, но сейчас прибавили и в дистанционных гонках.
— Не могу сказать, что я спринтер. В этом сезоне я почти в каждой раздельной гонке попадал в топ‑6. Опять же в прошлом году я стал четвертым на ультрамарафоне в Мончегорске. Мне буквально разножки не хватило до медали. После перехода в группу Олега Орестовича Перевозчикова я стал более универсальным лыжником — отдалился от спринта и стал больше бегать длинные дистанции.
— Четвертое место в 70‑километровом марафоне — самое обидное в карьере?
— Нет, мне было гораздо обиднее в этом сезоне, когда я проиграл одну десятую на финише 15‑километровой разделки на Кубке России в Казани.
— 70 километров — сумасшедшая нагрузка. Это около часа по трассе на машине, а тут нужно бежать на лыжах. Такая цифра не давит психологически, или для вас это расстояние в порядке вещей?
— За год мы делаем большие тренировочные объемы — пробегаем по 10–13 тысяч километров, некоторые делают по 16. Бывает, что летом на одной тренировке проезжаем по 100 километров. Поэтому в марафоне нет ничего такого. Главное — подготовиться, правильно покушать, во время гонки соблюдать режим питания и питья, тогда всё будет нормально. Если у тебя хорошая тренированность, пройти дистанцию 70 километров не составит большого труда.
— Что творится в голове у лыжника, когда он бежит 70 километров? Нужно же четко контролировать свое самочувствие, быть в постоянном напряжении.
— Лыжные гонки — очень тяжелый вид спорта, в котором работают не только все группы мышц, а еще и мозг, при помощи которого ты должен всё контролировать. 70 километров пролетают достаточно быстро, потому что ты делаешь разные перестроения, исходя из тактических соображений. Это интересная гонка, пусть и не очень смотрибельная с точки зрения телевидения и болельщиков. Хотя в Мончегорске всегда много болельщиков, которые стоят вдоль трассы, жарят сосиски, шашлыки, как на Холменколленском марафоне. Там очень крутая атмосфера. Хотелось бы туда вернуться. Главное, чтобы хватило здоровья в конце сезона. Календарь очень плотный, много стартов, — сказал Горбунов «Матч ТВ».
Зимняя Спартакиада сильнейших проходит с 8 по 18 февраля. Соревнования в 16 видах спорта принимают Краснодарский и Красноярский края, Тюменская, Свердловская и Челябинская области. Прямую трансляцию мужского марафона на 50 км смотрите в субботу с 10:10 на телеканалах «Матч ТВ», «Матч! Арена» и «Матч! Планета», а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
- Культовый этап Кубка мира выбросили из календаря. На лыжниках просто сэкономили
- «Нет денег на зарплаты». В Финляндии вынуждены уничтожить популярный вид спорта
- Победы Большунова ничего не стоят? По сравнению с фигуристами лучший лыжник мира — нищий
- Норвежская лыжница завершила карьеру ради работы медсестрой
- В норвежских лыжах новая звезда. Уделала Клебо и выставила экспертов на посмешище
- ФЛГР утвердила переход Терентьевых в группу Сорина. Также у тренера будут готовиться Ступак, Степанова и Устюгов
- Большунов и Вокуев вошли в группу Бородавко в списке кандидатов в сборную России на сезон‑2024/25
- Лучшие лыжницы ушли из сборной перед чемпионатом мира. В Норвегии кусают локти
- «Это покушение на убийство!» Отец лыжника вырубил конкурента своего сына
- И всё-таки беременность. Вяльбе раскрыла личную тайну лучшей лыжницы России
- Лыжники Наталья и Александр Терентьевы станут родителями
- Клебо трусливо вернулся в сборную Норвегии. Настолько боится Большунова?
- «Русским никто не верит». В Норвегии обвинили Большунова в допинге по идиотской причине
- «Спорт — это социальный лифт, который открывает другие двери. А чтобы войти в эти двери, нужны мозги» — олимпийская чемпионка Степанова
- Знаменитая российская лыжница бросила тренера вместе с мужем. Что за этим стоит?
- Лыжники Александр и Наталья Терентьевы ушли из группы тренера Юрия Бородавко
- Большунова эпично победили в финале Кубка России. Александра обогнала даже девушка!
- Устюгов: «Рад, что финишировал. Вырубать начало, когда я проснулся и встал с кровати»
- Интервью Александра Большунова (видео). ФосАгро Кубок России. Финал. Масс-старт. Мужчины. 10 км
- Интервью Сергея Устюгова (видео). ФосАгро Кубок России. Финал. Масс-старт. Мужчины. 10 км
- Интервью Савелия Коростелева и Алексея Червоткина (видео). ФосАгро Кубок России. Финал. Масс-старт. Мужчины. 10 км
- Финиш гонки (видео). ФосАгро Кубок России. Финал. Масс-старт. Мужчины. 10 км
- Коростелев выиграл масс‑старт на 10 км в финале КР в Кировске, Большунов — третий
- Интервью Алины Пеклецовой (видео). ФосАгро Кубок России. Финал. Масс-старт. Женщины. 10 км
- Финиш гонки (видео). ФосАгро Кубок России. Финал. Масс-старт. Женщины. 10 км
- Пеклецова выиграла масс‑старт на 10 км в финале КР в Кировске, опередив Степанову
- ФосАгро Кубок России. Финал. Масс-старт. Мужчины. 10 км
- ФосАгро Кубок России. Финал. Масс-старт. Женщины. 10 км
- Финал Кубка России по лыжным гонкам, когда начало, где смотреть онлайн мужского масс‑старта 7 апреля
- Финал Кубка России по лыжным гонкам, когда начало, где смотреть онлайн женского масс‑старта, 7 апреля
- Степанова и Большунов — фавориты масс-стартов в финале Кубка России
- Дерзкий суперталант из России заставил Большунова работать на максимуме. Видео
- Интервью Александра Большунова (видео). ФосАгро Кубок России. Финал. Индивидуальная гонка. Мужчины. 15 км
- Финиш Александра Большунова (видео). ФосАгро Кубок России. Финал. Индивидуальная гонка. Мужчины. 15 км
- Большунов выиграл классическую «разделку» в финале Кубка России в Кировске
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru