Антон Бабиков: «В последние пять дней карантина мне разрешили тренироваться по ночам»
Российский биатлонист Антон Бабиков рассказал, как поддерживал форму во время карантина.
Напомним, во время первого этапа Кубка мира Бабиков сдал положительный тест на коронавирус, после чего он, а также контактировавший с ним Евгений Гараничев пропустили этап.
После возвращения в строй Бабиков в спринтерской гонке 2-го этапа Кубка мира в Контиолахти показал 55-й результат.
— Как именно можно тренироваться, будучи запертым в четырех стенах?
— В последние дней пять мне разрешили тренироваться по ночам. Дали окно с 22.00 до 6.00. Днем выполнял силовую работу, поддерживал контакт с тренерами, выжимал из ситуации максимум. В среду с утра сдал тест, ждал весь день результата. Затянулось это все, конечно. Но благодарен команде и всем, кто помогал. Включая IBU. Технический протокол, никто не виноват.
— Ночные тренировки — удивительный формат. Можно поподробнее?
— Какую возможность дали, такую и использовал. Разрешили выходить из номера в восемь ночных часов. Стали думать, когда лучше. Если в 10 вечера, значит, закончу в полночь, засну в полвторого и сильно сдвину сон к полудню. С учетом времени старта, не очень хорошо. Поэтому приняли решение вставать в 4 утра, тренироваться до шести, снова ложился в кровать, читал немножко, с семи до десяти утра досыпал.
— Что входило в ночные тренировки?
— Бег, прыжковая имитация, силовая работа. Есть специальный станок, выносил на улицу, тянул. Нашел в городе горку, прибегал к ней, штурмовал. В номере брал у Елисеева роликовый велотренажер, крутил педали, работал с резиной, с палками.
— Какую тактику выбрали на первую после паузы гонку?
— Не бросаться, постараться пройти первый круг с запасом. Поддерживать скорость тех, кто тренировался и соревновался без перерыва, было бы сложно. Конечно, в гонке организму не хватило жесткой работы. Хорошо разложился по дистанции — но это не говорит о высокой скорости. Если бы кинулся выдавать 100 процентов с первых метров, могло быть совсем плохо. В стрельбе тоже не хватило практики последних дней. Все-таки кроме холостого тренажа ничем стрелковым не занимался. Очень надеюсь, что все-таки попаду в пасьют и докажу в свою состоятельность. Ну, а насчет эстафеты решат тренеры.
— Как расстались с Гараничевым?
— Отселился от меня сразу, как пришел положительный тест. Надеюсь, не держит обиды. Я принес ему извинения, насколько это вообще возможно в такой ситуации.
Гонка преследования в Контиолахти пройдет 5 декабря.
Читайте также:
- «За клубным биатлоном будущее в России» — бывший глава СБР Драчев
- Исполком СБР согласовал смену спортивного гражданства биатлонистки Шнейдер
- «Есть ещё куда расти в России» — биатлонистка Шевченко о выступлении на международных соревнованиях
- Наталия Шевченко: «Отношусь к Шашилову с уважением»
- Биатлонистка Наталия Шевченко: «В прошлом сезоне было много обидных ошибок»
- Биатлонистка Наталия Шевченко перенесла операцию по коррекции зрения
- Легенду биатлона выперли с работы через пять дней. У бывшего тренера сборной России ничего не получается
- Сбежавшая в Европу биатлонистка внезапно вернулась в Россию. Пристроить Наталью помог муж
- «Я просто свободна». Российская биатлонистка избавилась от мужа и его фамилии
- Замуж за иностранца. Яркая биатлонистка неожиданно бросила Россию
- Российская биатлонистка со следующего сезона будет выступать за сборную Белоруссии
- Российская биатлонистка в слезах пожаловалась на зарплату. И попалась на лжи
- «В невменяемом состоянии». Пьяный российский биатлонист угрожал расправой допинг-офицеру
- «Бах идет к тому, чтобы уничтожить олимпийское движение» — Васильев
- Невосполнимая потеря. Обожаемая в России биатлонистка бросает спорт
- Призер ОИ по биатлону Черезов ответил, как относится к проведению гонок в сильные морозы
- «Отработанный материал». Сбежавшую из России биатлонистку в Европе оставили без гроша
- Звезда российского биатлона мгновенно охмурила иностранца. И сразу вышла замуж!
- Драчев назвал победу Виттоцци в общем зачете Кубка мира главной сенсацией сезона
- Расписалась в полном провале. Великая чемпионка официально завязала с биатлоном
- Биатлонистка Гербулова назвала пасьют на этапе Кубка Содружества в Раубичах самым ярким моментом в сезоне
- Биатлонистка Гербулова: «Не сказала бы, что этот сезон провела хуже, чем прошлый»
- В сборную России понабрали ноунеймов. Что за бардак в нашем биатлоне?
- Биатлонистка сборной России Гербулова вышла замуж
- «У человека нет патриотизма». Красотка-биатлонистка со скандалом сбежала из России
- Слезы отчаяния. Драму многострадальной биатлонистки увидела вся Россия. Видео
- Биатлонист Логинов: «Не думаю о том, что мне нужно попасть в сборную России»
- «Хочу продолжать карьеру, ждите меня в следующем сезоне» — биатлонистка Миронова
- Эдуард Латыпов и Наталия Шевченко стали лучшими в рейтинге СБР по итогам сезона
- Поварницын: «В сезоне не хватало человека, который следил бы за моей работой на стрельбище»
- Интервью Антона Смольского (видео). Альфа-Банк Кубок Содружества. Биатлон
- Интервью Максима Цветкова и Карима Халили (видео). Альфа-Банк Кубок Содружества. Биатлон
- Карим Халили победитель в масс-старте (видео). Альфа-Банк Кубок Содружества. Биатлон
- Биатлонистка Казакевич заявила о желании повторить сборы с группой Бородавко
- Интервью Екатерины Носковой (видео). Альфа-Банк Кубок Содружества. Биатлон
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru